Bewegung lernen nach der Feldenkrais-Methode ist das Erlernen eines sanften Umgangs mit sich selbst. Sie können dabei:
Stress abbauen
Beweglichkeit und Koordination verbessern
Ausdauer und Gelassenheit fördern
angemessener Atmen
Leichtigkeit erfahren
TSC Dresden - Ob Ausdauertraining oder Rückengymnastik, Kindersport oder eine entspannte Auszeit in der Sauna – das Thomas Sport Center in Tolkewitz/Laubegast ist Anlaufpunkt für gesundheitsbewusste Dresdner jeder Altersgruppe.
Unser Service für Sie: - Gerätetraining - gezielte Trainingssteuerung mit Ihrem persönlichen Trainingsbegleitheft - umfangreiches Kursangebot, Präventionskurse nach §20 SGB V - Outdoortraining u.a. Nordic Walking - qualifizierter Gesundheitscheck
Physiotherapie Prävention - Rückenschule, autogenes Training, PMR
Mobile Massage
Sportgruppen - Bauch-Beine-Po, Pilates, Yoga, Babygymnastik, Seniorensport, Medizinische Fitness, Vibrationstraining
Wellness - Hot-Stone, Thaimassage, Fußreflexzonen, Schröpfen, Kräuterstempel, Aromaölmassagen, - Ölbäder, Ayurveda
Kosmetik - Gesichtsbehandlungen, Maniküre, Pediküre, Köperbehandlungen